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－５kgリバウンドなしダイエット成功の原則～運動編～

－５kgリバウンドなしダイエット成功の原則～運動編～ダイエットは「継続」が難しい…がんばるから「継続」が難しいのです。頑張りすぎず、ゆるっと習慣化することが継続のポイント！

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はじめまして

ズボラままのmamenokoです。このブログはとにかく”ズボラ”な２児の母がお金をかけずに楽に、楽しく、簡単に「綺麗になりたい」を求めるブログです・美容・ダイエットのトピックが大好きです。なんせ私は「ズボラ」なので有益な情報を皆さんに発信で...